Αναρτήσεις

Τάι Tσι Τσουάν. Single Whip. Μονό Μαστίγιο. Γιατί επαναλαμβάνεται στην φόρμα; 5 Λόγοι!

Εικόνα
 Γιατί επαναλαμβάνεται στην φόρμα; 5 Λόγοι! Σε αυτό το βίντεο πάμε μια βόλτα και μιλάμε για την ποιο αναγνωρισμένη και ταυτόχρονα λιγότερο κατανοητή κίνηση στο Τάιτσι Τσουάν.

Απλοποίησε το Μπάγκουα!

Εικόνα
 Το λιγότερο είναι περισσότερο!

Μπάγκουα Ζανγκ. Η παλάμη της Διπλής Αλλαγής. Γη

Εικόνα
 Η Αλλαγή της Διπλής Παλάμης εκφράζεται με το Τρίγραμμο Κουν με τρεις ανοιχτές- διακεκομμένες γραμμές, είναι καθαρή Γιν ενέργεια και συμβολίζεται με την Γη.  Αντιπροσωπεύει  την δεκτικότητα,  την υποχωρητικότητα, το θηλυκό, τον χειμώνα, το σκοτάδι,  το μαλακό και  την επιμονή.

Μπάγκουα Ζανγκ. Η Παλάμη της Μονής Αλλαγής. Ουρανός.

Εικόνα
Το Μπαγκουα Ζανγκ - Η Παλάμη των Οκτώ Τριγραμμων στα Ελληνικά - είναι μια αρχαία διαλογιστικη  Ταοϊστική πρακτική που ασκείται περπατώντας κυκλικά. Βασίζεται στην θεωρία του Γιν Γιανγκ και το βιβλίο των αλλαγών Ι Τσιγκ. 

HAN JIAN - Chinese Sword Testing & Cutting - Κοψίματα με Κινέζικο Σπαθί - Δυναστεία Χαν

Εικόνα
Σε αυτό το βίντεο τεστάρω με κοψίματα το Han Jian Κινέζικο σπαθί στυλ εποχής Δυναστείας Χαν - 202 π.Χ 220 μ.Χ -

Η Δύναμη και η Απλότητα των Τριών Κύκλων στις Εσωτερικές Μαχητικές Τέχνες.

Εικόνα
 Μια τρισδιάστατη σφαίρα έχει μέσα της άπειρους κύκλους. Μπορούμε όμως να ξεχωρίσουμε τρεις βασικούς. Οριζόντιος, κάθετος και κατακόρυφος. Αυτοί οι τρεις βασικοί κύκλοι βρίσκονται μέσα σε όλες τις κινήσεις των εσωτερικών μαχητικών τεχνών ΤάιΤσί ΜπάΓκουά και ΣίγκΙ. Αυτοί οι τρεις βασικοί κύκλοι είναι μια καλή και απλή άσκηση για όποια-ον θέλει να εμβαθύνει στο ΤάιΤσί  και στις εσωτερικές τέχνες. Βοηθά τον αρχάριο να κατανοήσει την κίνηση στο ΤαιΤσι και να μάθει την φόρμα ποιο εύκολα και τον ποιο προχωρημένο να απλοποιήση ξανά τις εξωτερικές κινήσεις και να δουλέψει με τα διάφορα στρώματα και επίπεδα του NeiGong ποιο βαθειά στο σύστημα. Μπορούν να γίνονται σαν ζέσταμα πριν την φόρμα η να γίνουν το καθημερινό QiGong, γιατί μπορούν να προσφέρουν αν εκτελούνται σωστά  όλα τα ευεργετικά οφέλη των εσωτερικών μαχητικών τεχνών απο την υγεία μέχρι την καλύτερη κατανόση των μαχητικών εφαρμογών - ίσως σε άλλο βίντεο το κάνω καθαρά για μαχητικές εφαρμογές - Πάμε λοιπόν, αργές κινήσεις...

Ριζώνω στην Γη Σμίγω με τον Ουρανό - Zhan Zhuang

Εικόνα
 Zhan Zhuang συχνά μεταφράζεται στάσου σαν το δέντρο σαν πυλώνας, αγκαλιάζω το δέντρο  αγκαλιάζω την γη ριζώνω σαν δέντρο η όρθιος διαλογισμός. Αυτή η άσκηση μας πάει πολύ πίσω, χρονολογείται πριν απο 5000 χρόνια στα βουνά της αρχαίας Κίνας σε θρυλικά Ταοιστικά μοναστήρια.

Παγκόσμια ημέρα Τάτσι και Τσικόνγκ με ένα βίντεο ποίημα!

Εικόνα