Αναρτήσεις

Προβολή αναρτήσεων από Ιανουάριος, 2021

Μπάγκουα Ζανγκ - Bagua Zhang

Εικόνα
Μπα Γκουα Τσανκ η αλλιώς η τέχνη της αλλαγής. Μπάγκουα Zανγκ κυρολεκτικά σημαίνει η παλάμη των οκτώ τριγράμμων είναι μια αρχαία ταοιστική τέχνη που βασίζεται στο αρχαίο κινέζικο κλασικό βιβλίο των αλλαγών, Ι Τσιγκ . Η ρέουσα και κυκλική τέχνη του Μπα γκουα δίνει έμφαση στην υγεία μακροβιότητα την καλιέργεια της εσωτερικής ενέργειας-δύναμης Τσι, ανοίγοντας τα κανάλια και τους μεσημβρινούς του σώματος. Ταυτόχρονα είναι μια αποτελεσματική μαχητική. Χαρακτηριστικό της τέχνης είναι το ‘περπάτημα στον κύκλο’ . Το περπάτημα στον κύκλο είναι η βασική του άσκηση ο πυρήνας και η πηγή ενέργειάς του.  Απο αυτή την πρακτική ο ασκούμενος αποκτά όλα τα οφέλη και τις ικανότητες της τέχνης.  Ηρεμεί σώμα νου και καρδιά.  Ισορροπεί τον εσωτερικό με τον συνεχώς ματαβαλλόμενο εξωτερικό κόσμο.

Σιγκ ι - HsingI

Εικόνα
Σιγκ ι  Το Σιγκ ι είναι η τρίτη αδελφική τέχνη των εσωτερικών μαχητικών τεχνών  γιατί ακολουθεί τις ίδιες βασικές αρχές με το Ταιτσι και το Μπάγκουα  αλλά με το δικό της μοναδικό τρόπο. Στο συστημά μας δίνουμε βάση στην 'τριαδική στάση΄και στις πέντε βασικές γροθιές που συνδέονται  με τα πέντε στοιχεία του σύμπαντος Νερό Ξύλο Φωτιά Γη Μέταλλο.  Μαθαίνεις πολύ γρήγορα αυτοάμυνα και με καθημερινή άσκηση αποκτάται αντοχή σβελτάδα και πυγμή.  Με γνώμονα ότι ανάμεσα σε δυο σημεία ο γρηγορότερος δρόμος είναι η ευθεία γραμμή  ο πυρήνας της άσκησης του περιβάλλετε απο αυτή την αρχή  και ασκείται με απλές φαινομενικά γροθιές σε γραμμική προώθηση. Στην φιλοσοφία του Σιγκ ι δεν υπάρχει οπισθοχώρηση,  ποτέ μην υποχωρείς και αν κάνεις ένα βήμα πίσω είναι για να σε δώσει μεγαλύτερη ώθηση για να πας μπροστά.  Πέρα απο τα οφέλη και ένα δυναμικό χαρακτήρα που πλάθει με τα χρόνια το πραγματικό βάθος της τέχνης αυτής  είναι μια αλχημιστική ένωση- κατανόηση  με τα πέντε στοιχεία του σύμπαντος και ταυτ

Ται Τσι Τσουάν

Εικόνα
Τάιτσι Το Ται Τσι  στην συγχρονή εποχή έχει τους περισσότερους ασκούμενους παγκοσμίως απο οποιαδήποτε άλλη μαχητική τέχνη στον κόσμο.  Είναι μια τέχνη προσιτή σε όλους, άντρες γυναίκες, νέοι και ηλικιωμένοι μπορουν να  ασκηθούν και να το απολαύσουν.  Αναπτύσει την ευλυγισία και ταυτόχρονα την σταθερότητα, τον συντονισμό, ευκολία τις κινήσεις και την ενέργεια.  Η 'φόρμα΄ του Ται Τσι όπου ο περισσότερος κόσμος το γνωρίζει, εκτελείται αργά και ομαλά σε μια συνεχή και ρέουσα σειρά κινήσεων.  Η ωφέλεια και επιδεξιότητα που αποκτώνται απο την άσκηση αντί να ελλατώνονται με τα χρόνια γίνονται ποιό βαθειές και αυξάνονται. Πέρα απο την προτεραιότητα που δίνουμε στα μαθήματα για την υγεία, τις ευθυγραμμίσεις, την αναπνοή και την λεπτομέρια των κίνησεων  σημαντικό βάρος δίνετε και στην μαχητική πλευρά του Ται Τσι  στην αυτοάμυνα χτυπήματα λαβές και ρίψεις χωρίς να αφήνουμε απο έξω και το τεράστιο διαλογιστικό κομμάτι του.

Τσι-κουνγκ Qi GONG

Εικόνα
Τσι-κουνγκ - Qi Gong σημαίνει ενεργειακή δουλειά. Για τον περισσότερο κόσμο το πρώτο και σημαντικότερο όφελος είναι η ανακούφιση ή η πρόληψη χρόνιων προβλημάτων υγείας.   Με συστηματική άσκηση ενδυναμώνει την καρδιοπνευμονική λειτουργία, δυναμώνει το νευρικό σύστημα, ελαττώνει το στρες, εξισορροπεί τα συναισθήματα, αναζωογονείται και αυξάνεται  η ελαστικότητα του μυικού ιστού και ενισχύεται το ανοσοποιητικό. Το Τσι Κουνγκ είναι η βάση στις εσωτερικές μαχητικές τέχνες  αλλα μπορεί να ασκηθεί και απο μόνο του σε ομάδες ανθρώπων με ιδιαίτερα προβήματα υγείας. Στο σύστημά μας έξι βασικές σειρές μαθημάτων διδάσκουν τις θεμελιώδης διαδικασίες που κινούν την ενέργεια στο σώμα. Τσι Κουνγκ Δράκος και Τίγρης Άνοιγμα των ενεργειακών διόδων Ουρανός και γη. Λύγισε το τόξο ρίξε το βέλος Η σπειροειδής ανέλιξη του ενεργειακού σώματος Οι θεοί παίζουν με τα σύννεφα
Εικόνα
Kristo Pantera began his journey in to the martial arts world back at early 80s.  Some of the arts he went through in his search is Aikido Iaido Kick Boxing traditional Taekwondo   but from 1992 his interest turned in the internal Chinese martial arts   of Taiji Quan - BaGuaZhang and HsingIChuan . Over the years stay near and was taught by great masters, at the same time studied TCM Traditional Chinese Medicine. Feel free to contact for any infos and questions for personal sessions of healing techniques Qigong and Tuina-Shiatsu or personal training, group workshops and retreats.

Τα οκτώ ενεργειακά σώματα.

Εικόνα
Τα οκτώ ενεργειακά σώματα. 1. Φυσικό . Στις πρακτικές μας δίνετε έμφαση στην ενδυνάμωση των κύριων εσωτερικών οργάνων, συνδετικό ιστό, τένοντες, νευρικό σύστημα αρθρώσεις. 2. Αιθερικό ηλεκτρομαγνητικό - Chi - ζωτική δύναμη και ενέργεια 3. Συναισθηματικό - επιθυμίες, ελέγχει αρνητικά η θετικά συναισθήματα. 4. Διανοητικό - προκαλεί την λειτουργεία των σκέψεων εστίαση σύγχυση η σαφήνεια. 5. Ψυχικό - εσωτερικές ικανότητες/διαίσθηση. 6. Αιτιατό ουράνιο - ροή του Κάρμα. 7. Ατομικότητας - πρωταρχικό απόσταγμα/ενέργεια/πνεύμα 8. Το σώμα το Ταο - ένωση με όλο το σύμπαν