Μπάγκουα Ζανγκ. Η παλάμη της Διπλής Αλλαγής. Γη
Η Αλλαγή της Διπλής Παλάμης εκφράζεται με το Τρίγραμμο Κουν με τρεις ανοιχτές- διακεκομμένες γραμμές, είναι καθαρή Γιν ενέργεια και συμβολίζεται με την Γη. Αντιπροσωπεύει την δεκτικότητα, την υποχωρητικότητα, το θηλυκό, τον χειμώνα, το σκοτάδι, το μαλακό και την επιμονή.
Στο Μπάγουα Ζανγκ στην αρχή δίνεται μεγάλη έμφαση στην εκμάθηση των κινήσεων της κάθε φόρμας των Τριγράμμων πως να ασκούνται και να εκτελούνται σωστά πως πρέπει να είναι ο κορμός τα χέρια τα πόδια ευθυγραμμίσεις, βηματισμοί κτλ. Όλα αυτά χρειάζονται κάποιο χρονικό διάστημα για να μπορέσει το σώμα να τα εκτελέσει, αναλόγος βέβαια και τον χρόνο που θα διαθέσει ο ασκούμενος την αντιλήψη του και την σωματική του κατάσταση. Αυτό όμως είναι μόνο το αρχικο στάδιο, αφού κατανοηθούν οι κινήσεις εξωτερικά κάθε φόρμας των Τριγράμμων ο ασκούμενος στο τέλος πρέπει να φύγει απο το καλούπι των κινήσεων, η καλύτερα με όχημα των κινήσων της φόρμας μπαίνει σε ποιο βαθιές ποιότητες και στο ενεργειακό πεδίο του κάθε στοιχείου που υπάρχει πίσω απο την κάθε αλλαγή η Τριγραμμο.
Η φύση της δεύτερης αλλαγής προάγει την δεκτικότητα και την απορρόφηση χωρίς να θυσιάζεται ο πυρήνας και το κέντρο, την διαχώριση χωρίς να χάνεται η αρμονία και η σύνδεση του πάνω με το κάτω το εσωτερικό με το εξωτερικό. Η γη είναι απεριόριστη στην υπομονή της, δέχεται και θρέφει τα πάντα πάνω και μέσα της και έτσι μπορεί να τα μεταλλάξει όλα. Η Γη μας διδάσκει να επιμείνουμε ακόμη και όταν δεν υπάρχει επλίδα στον ορίζοντα, πάντα κάπου περιμένει μια λύση αν είμαστε ανοιχτοί σε αυτή.
Η πρώτη αλλαγή της Μονής Παλάμης Ουρανός Τζιέν δυναμώνει το φυσικό σώμα μύες τένοντες πόδια και η δεύτερη αλλαγή της Διπλής Παλάμης συνεχίζει να προάγει όλα αυτά αλλά με τις περισσότερες κινήσεις της δουλεύει παραπάνω με την ροή και αποθηκεύει παραπάνω Τσι και ενέργεια ο ασκούμενος. Η δεύτερη αλλαγή μπορεί να ασκηθεί σε τρια επίπεδα ψηλά μεσαία και χαμηλά. Οι ψηλές στάσεις είναι ποιο εύκολο στην αρχή να ασκηθούν να δώσουν δύναμη ενέργεια και υγεία στον ασκούμενο, ενώ οι χαμηλές στάσεις είναι ποιο απαιτητικές, χρειάζονται παραπάνω χρόνο και άσκηση για να μπορέσει το σώμα να ανοίξει και να αποκτηθεί η απαιτούμενη ευλυγισία, αναλόγος πάντα βέβαια και την ηλικία την φυσική δομή-σωματότυπο και την τρέχουσα κατάσταση του κάθε ανθρώπου.
Στο βίντεο μπορείς να παρατηρήσεις εκτός απο τις διάφορες παραλλαγές που μπορεί να ασκηθεί η δεύτερη αλλαγή - γρήγορα, αργά, ρέουσα η εκρηκτικά - παρουσιάζω και τις τρεις στάσεις - ψηλά μεσαία χαμηλά - Απο την εμπειρία μου καλύτερα ο ασκούμενος να δουλεύει κάπου στην μέση, να μην ζορίζει το σώμα υπερβολικά και να ασκείται όπου αισθάνεται ποιο άνετα και κυρίως να δίνει έμφαση στην εκτέλεση των κινήσεων στην σταθερότητα και στην γείωση. Το σώμα με τον καιρό ανοίγει απο μόνο του μέσα απο την καθημερινή άσκηση. Καλύτερα δηλαδή η δεύτερη αλλαγή να ασκείται κάπου ανάμεσα στις ψηλές και μεσαίες στάσεις, η ευλυγισία είναι καλό και θεμιτό να υπάρχει αλλά δεν συνεπάγεται πάντα και με την δύναμη.
Κάτι ακόμη που θέλω να επισημάνω για την όμορφη τέχνη του Μπάκουα Ζανγκ χωρίς να θέλω να υποτιμήσω άλλα παρακλάδια στυλ και σχολές είναι ότι διδάσκονται οι αλλαγές με διάφορα ζώα και μυθικά πλάσματα όπως π.χ λιοντάρι τίγρης κόκορας μονόκερος φοίνικας κτλ. Το Μπάκουα προσωπικά το διδάχτηκα απο τους δασκάλους μου με τις ενέργειες των Τριγράμμων Ουρανός Γη Άνεμος Κεραυνός Φωτιά κτλ και πιστεύω μετά απο δυο δεκαετίες άσκησης ότι αυτά τα αρχέτυπα των συμπαντικών ενεργειών που εμπεριέχονται στα Τρίγραμμα δημιουργούν μια βαθειά εσωτερική αλχημεία στον ασκούμενο που μπορεί να εφαρμοσθεί μαχητικά η ως αυτοάμυνα αλλά το σημαντικότερο είναι ότι βρίσκουν εφαρμογή κυρίως στο πεδίο της καθημερινότητας και σε βαθύτερες σφαίρες της ανθρώπινης ύπαρξης, διανοητικά, ψυχικά κτλ. Ετσι το Μπάγκουα γίνεται κάτι παραπάνω απο μια μαχητική-πολεμική τέχνη. Οι κυκλικές και σπειροειδές κινήσεις του με τις συνεχόμενες αλλαγές στην κίνηση και κατεύθυνση κρατώντας πάντα στεθερό το κέντρο όπως συμβαίνει και στον κόσμο που μας περιβάλλει μικρόκοσμο και μακρόκοσμο - βλέπε απο τα μικροσκοπικά κύταρα, άτομα, μόρια και ιόντα εως τους τεράστιους πλανήτες τους ήλιους και τους γαλαξίες εκεί έξω - γίνεται μια βιωματική πρακτική φιλοσοφία και στάση ζωής, εξελίσουν τον ασκούμενο σε μια βαθύτερη κατανόηση του κόσμου πέρα απο την φλυαρία του νου σε μια τέχνη έκφρασης των συμπαντικών νόμων.
Πολλοί μεγάλοι δάσκαλοι του Μπάγκουα τονίζουν την σπουδαιότητα των δυο πρώτων αλλαγών του Ουρανού και της Γης γιατί είναι το καθαρό Γιαγνκ και Γιν, αν κατανοηθούν μπορούν να φτάξουν-παράξουν και να προάγουν όλες τις υπόλοιπες αλλαγές και να δημιουργήσουν τα υπόλοιπα Τρίγραμμα.
Καλή άσκηση και ειρήνη υμίν!
