Internal Arts Greece

 Μια τρισδιάστατη σφαίρα έχει μέσα της άπειρους κύκλους. Μπορούμε όμως να ξεχωρίσουμε τρεις βασικούς. Οριζόντιος, κάθετος και κατακόρυφος. Αυτοί οι τρεις βασικοί κύκλοι βρίσκονται μέσα σε όλες τις κινήσεις των εσωτερικών μαχητικών τεχνών ΤάιΤσί ΜπάΓκουά και ΣίγκΙ. Αυτοί οι τρεις βασικοί κύκλοι είναι μια καλή και απλή άσκηση για όποια-ον θέλει να εμβαθύνει στο ΤάιΤσί  και στις εσωτερικές τέχνες. Βοηθά τον αρχάριο να κατανοήσει την κίνηση στο ΤαιΤσι και να μάθει την φόρμα ποιο εύκολα και τον ποιο προχωρημένο να απλοποιήση ξανά τις εξωτερικές κινήσεις και να δουλέψει με τα διάφορα στρώματα και επίπεδα του NeiGong ποιο βαθειά στο σύστημα. Μπορούν να γίνονται σαν ζέσταμα πριν την φόρμα η να γίνουν το καθημερινό QiGong, γιατί μπορούν να προσφέρουν αν εκτελούνται σωστά  όλα τα ευεργετικά οφέλη των εσωτερικών μαχητικών τεχνών απο την υγεία μέχρι την καλύτερη κατανόση των μαχητικών εφαρμογών - ίσως σε άλλο βίντεο το κάνω καθαρά για μαχητικές εφαρμογές - Πάμε λοιπόν, αργές κινήσεις...

Σιγκ ι  Το Σιγκ ι είναι η τρίτη αδελφική τέχνη των εσωτερικών μαχητικών τεχνών  γιατί ακολουθεί τις ίδιες βασικές αρχές με το Ταιτσι και το Μπάγκουα  αλλά με το δικό της μοναδικό τρόπο. Στο συστημά μας δίνουμε βάση στην 'τριαδική στάση΄και στις πέντε βασικές γροθιές που συνδέονται  με τα πέντε στοιχεία του σύμπαντος Νερό Ξύλο Φωτιά Γη Μέταλλο.  Μαθαίνεις πολύ γρήγορα αυτοάμυνα και με καθημερινή άσκηση αποκτάται αντοχή σβελτάδα και πυγμή.  Με γνώμονα ότι ανάμεσα σε δυο σημεία ο γρηγορότερος δρόμος είναι η ευθεία γραμμή  ο πυρήνας της άσκησης του περιβάλλετε απο αυτή την αρχή  και ασκείται με απλές φαινομενικά γροθιές σε γραμμική προώθηση. Στην φιλοσοφία του Σιγκ ι δεν υπάρχει οπισθοχώρηση,  ποτέ μην υποχωρείς και αν κάνεις ένα βήμα πίσω είναι για να σε δώσει μεγαλύτερη ώθηση για να πας μπροστά.  Πέρα απο τα οφέλη και ένα δυναμικό χαρακτήρα που πλάθει με τα χρόνια το πραγματικό βάθος της τέχνης αυτής  είναι μια αλχημιστική ένωση- κατα...

Hsing I chuan - Water element Drilling fist -Tsuan Chuan. One of my teachers had told me if you want to know the element aspects you must be the element. I hope you get inspiration for more training.  

Κάθε Δευτέρα στις 6:00μμ ασκούμαστε στην παραλία Διονυσίου. Επαναφόρτισε την υγεία σου ασκώντας τα έξυπνα συστήματα των αρχαίων εσωτερικών μαχητικών τεχνών με δυναμική χαλάρωση διαλογισμό και πρακτική αυτοάμυνα. Τρία μαθήματα ελεύθερα για όποια-ον θέλει να γνωρίσει από κοντά τις ασκήσεις και τις εσωτερικές πρακτικές του Τάιτσι και Μπάγκουα! Χάρτης