Internal Arts Greece

 Το λιγότερο είναι περισσότερο!

 Η Αλλαγή της Διπλής Παλάμης εκφράζεται με το Τρίγραμμο Κουν με τρεις ανοιχτές- διακεκομμένες γραμμές, είναι καθαρή Γιν ενέργεια και συμβολίζεται με την Γη.  Αντιπροσωπεύει  την δεκτικότητα,  την υποχωρητικότητα, το θηλυκό, τον χειμώνα, το σκοτάδι,  το μαλακό και  την επιμονή.

Το Μπαγκουα Ζανγκ - Η Παλάμη των Οκτώ Τριγραμμων στα Ελληνικά - είναι μια αρχαία διαλογιστικη  Ταοϊστική πρακτική που ασκείται περπατώντας κυκλικά. Βασίζεται στην θεωρία του Γιν Γιανγκ και το βιβλίο των αλλαγών Ι Τσιγκ. 

Σε αυτό το βίντεο τεστάρω με κοψίματα το Han Jian Κινέζικο σπαθί στυλ εποχής Δυναστείας Χαν - 202 π.Χ 220 μ.Χ -

 Μια τρισδιάστατη σφαίρα έχει μέσα της άπειρους κύκλους. Μπορούμε όμως να ξεχωρίσουμε τρεις βασικούς. Οριζόντιος, κάθετος και κατακόρυφος. Αυτοί οι τρεις βασικοί κύκλοι βρίσκονται μέσα σε όλες τις κινήσεις των εσωτερικών μαχητικών τεχνών ΤάιΤσί ΜπάΓκουά και ΣίγκΙ. Αυτοί οι τρεις βασικοί κύκλοι είναι μια καλή και απλή άσκηση για όποια-ον θέλει να εμβαθύνει στο ΤάιΤσί  και στις εσωτερικές τέχνες. Βοηθά τον αρχάριο να κατανοήσει την κίνηση στο ΤαιΤσι και να μάθει την φόρμα ποιο εύκολα και τον ποιο προχωρημένο να απλοποιήση ξανά τις εξωτερικές κινήσεις και να δουλέψει με τα διάφορα στρώματα και επίπεδα του NeiGong ποιο βαθειά στο σύστημα. Μπορούν να γίνονται σαν ζέσταμα πριν την φόρμα η να γίνουν το καθημερινό QiGong, γιατί μπορούν να προσφέρουν αν εκτελούνται σωστά  όλα τα ευεργετικά οφέλη των εσωτερικών μαχητικών τεχνών απο την υγεία μέχρι την καλύτερη κατανόση των μαχητικών εφαρμογών - ίσως σε άλλο βίντεο το κάνω καθαρά για μαχητικές εφαρμογές - Πάμε λοιπόν, αργές κινήσεις...

Μπα Γκουα Τσανκ η αλλιώς η τέχνη της αλλαγής. Μπάγκουα Zανγκ κυρολεκτικά σημαίνει η παλάμη των οκτώ τριγράμμων είναι μια αρχαία ταοιστική τέχνη που βασίζεται στο αρχαίο κινέζικο κλασικό βιβλίο των αλλαγών, Ι Τσιγκ . Η ρέουσα και κυκλική τέχνη του Μπα γκουα δίνει έμφαση στην υγεία μακροβιότητα την καλιέργεια της εσωτερικής ενέργειας-δύναμης Τσι, ανοίγοντας τα κανάλια και τους μεσημβρινούς του σώματος. Ταυτόχρονα είναι μια αποτελεσματική μαχητική. Χαρακτηριστικό της τέχνης είναι το ‘περπάτημα στον κύκλο’ . Το περπάτημα στον κύκλο είναι η βασική του άσκηση ο πυρήνας και η πηγή ενέργειάς του.  Απο αυτή την πρακτική ο ασκούμενος αποκτά όλα τα οφέλη και τις ικανότητες της τέχνης.  Ηρεμεί σώμα νου και καρδιά.  Ισορροπεί τον εσωτερικό με τον συνεχώς ματαβαλλόμενο εξωτερικό κόσμο.

  Ba Gua Zhang circle walking practice for health martial and meditation. Here i performance in free style matrix only the third palm change, called Wind Palm Change -trigram Xun - I hope you get inspiration for more training.

BaGua walking Thunder change Ba Gua Zhang circle walking practice for health martial and meditation. Here i performance in free style matrix only the fourth palm change called Thunder Palm Change -trigram Zhen - The Thunder Palm Change is the only change specialized in the fists of Ba Gua I hope you get inspiration for more training.  

Ba Gua Zhang Retreat. Μπα Γκουα Τσανκ η αλλιώς η τέχνη της αλλαγής. Μπα γκουα τσανκ κυρολεκτικά σημαίνει η παλάμη των οκτώ τριγράμμων είναι μια αρχαία Ταοιστική τέχνη που βασίζεται στο αρχαίο κινέζικο κλασικό βιβλίο των αλλαγών, Ι Τσιγκ. Η ρέουσα και κυκλική τέχνη του Μπαγκουα δίνει έμφαση στην υγεία μακροβιότητα την καλιέργεια της εσωτερικής ενέργειας-δύναμης ΄-Τσι- ανοίγοντας τα κανάλια και τους μεσημβρινούς του σώματος. Ταυτόχρονα είναι μια αποτελεσματική μαχητική τέχνη. Χακτηριστικό της τέχνης είναι το ‘περπάτημα στον κύκλο’. Το περπάτημα στον κύκλο είναι η βασική του άσκηση ο πυρήνας και η πηγή ενέργειάς του. Απο αυτή την πρακτική ο ασκούμενος αποκτά όλα τα οφέλη και τις ικανότητες της τέχνης. Ηρεμεί σώμα νου και καρδιά. Ισορροπεί τον εσωτερικό με τον συνεχώς μεταβαλλόμενο εξωτερικό κόσμο. Αυτό το ΣΚ είναι ιδανικό για αρχάριους αλλά και οι ήδη ασκούμενοι πηγαίνοντας πισω στα βασικά θα ανακαλύψουν καινούργιο υλικο για άσκηση.. Οσοι ασκούν Ταιτσι θα γνωρίσουν την σπειροειδής ενέργει...

Κάθε Δευτέρα στις 6:00μμ ασκούμαστε στην παραλία Διονυσίου. Επαναφόρτισε την υγεία σου ασκώντας τα έξυπνα συστήματα των αρχαίων εσωτερικών μαχητικών τεχνών με δυναμική χαλάρωση διαλογισμό και πρακτική αυτοάμυνα. Τρία μαθήματα ελεύθερα για όποια-ον θέλει να γνωρίσει από κοντά τις ασκήσεις και τις εσωτερικές πρακτικές του Τάιτσι και Μπάγκουα! Χάρτης