Μπάγκουα Ζανγκ. Η Παλάμη της Μονής Αλλαγής. Ουρανός.

Το Μπαγκουα Ζανγκ - Η Παλάμη των Οκτώ Τριγραμμων στα Ελληνικά -

είναι μια αρχαία διαλογιστικη  Ταοϊστική πρακτική που ασκείται περπατώντας κυκλικά.

Βασίζεται στην θεωρία του Γιν Γιανγκ και το βιβλίο των αλλαγών Ι Τσιγκ. 

Δίνει ενέργεια στον άνθρωπο σε όλα τα επίπεδα. Σωματικά χτίζει ένα υγιές και δυνατό σώμα καθώς δυναμώνει τένοντες, συνδετικό ιστό, νευρικό σύστημα, πνεύμονες καρδιά.

 Διανοητικά δίνει αντοχή στο καθημερινό στρες και ήρεμει τον νου.

Το Μπαγκουα Ζανγκ δημιουργήθηκε πριν από 4.000 χρόνια στα όρη ΚουνΛουν μαθευόταν  κυρίως στα μοναστήρια και τα ασκηταριά κεκλεισμένων των θυρών από τον ένα Ταοϊστη στον άλλον.

Στην σύγχρονη εποχή οι περισσότερες σχολές του Μπάγκουα έχουν ως ιδρυτή τον επιδέξιο στις πολεμικές τέχνες Ντονγκχαι Τσουάν -18ος αιώνας.

Έτσι πέρα από τα οφέλη στην υγεία δεν μπορούμε να  αφήσουμε από έξω και την μαχητική πλευρά του καθώς παράγει ιδιοφυές στρατηγικες και εφαρμογές στην μάχη με απροσδόκητα χτυπήματα.

Στο βίντεο θα δεις διάφορες παραλλαγές της Παλάμης Μονής Αλλαγής.

Η  Αλλαγή της Μονής Παλάμης είναι η βασική άσκηση 'μητέρα' του Μπάγκουα που γεννά όλες τις υπόλοιπες αλλαγές και ο ασκούμενος την εμβαθύνει συνεχώς και πάντα επιστρέφει σε αυτή.

Ορισμενές σχολές του Μπαγκουα και πολλοί ασκούμενοι υποστηρίζουν ότι μόνο αυτή η αλλαγή είναι αρκετή για να καλλιεργήσει και να πάρει ο ασκούμενος  όλα τα οφέλη της τέχνης.

Η Αλλαγή της Μονής Παλάμης αντιπροσωπεύεται από το Τρίγραμμο Qian με τρείς αδιασπαστες γραμμές την δημιουργική φύση και δύναμη του Ουρανού καλλιεργεί την ποιότητα της ενέργειας Γιανγκ.