Internal Arts Greece

Το Μπαγκουα Ζανγκ - Η Παλάμη των Οκτώ Τριγραμμων στα Ελληνικά - είναι μια αρχαία διαλογιστικη  Ταοϊστική πρακτική που ασκείται περπατώντας κυκλικά. Βασίζεται στην θεωρία του Γιν Γιανγκ και το βιβλίο των αλλαγών Ι Τσιγκ. 

Σε αυτό το βίντεο τεστάρω με κοψίματα το Han Jian Κινέζικο σπαθί στυλ εποχής Δυναστείας Χαν - 202 π.Χ 220 μ.Χ -

 Μια τρισδιάστατη σφαίρα έχει μέσα της άπειρους κύκλους. Μπορούμε όμως να ξεχωρίσουμε τρεις βασικούς. Οριζόντιος, κάθετος και κατακόρυφος. Αυτοί οι τρεις βασικοί κύκλοι βρίσκονται μέσα σε όλες τις κινήσεις των εσωτερικών μαχητικών τεχνών ΤάιΤσί ΜπάΓκουά και ΣίγκΙ. Αυτοί οι τρεις βασικοί κύκλοι είναι μια καλή και απλή άσκηση για όποια-ον θέλει να εμβαθύνει στο ΤάιΤσί  και στις εσωτερικές τέχνες. Βοηθά τον αρχάριο να κατανοήσει την κίνηση στο ΤαιΤσι και να μάθει την φόρμα ποιο εύκολα και τον ποιο προχωρημένο να απλοποιήση ξανά τις εξωτερικές κινήσεις και να δουλέψει με τα διάφορα στρώματα και επίπεδα του NeiGong ποιο βαθειά στο σύστημα. Μπορούν να γίνονται σαν ζέσταμα πριν την φόρμα η να γίνουν το καθημερινό QiGong, γιατί μπορούν να προσφέρουν αν εκτελούνται σωστά  όλα τα ευεργετικά οφέλη των εσωτερικών μαχητικών τεχνών απο την υγεία μέχρι την καλύτερη κατανόση των μαχητικών εφαρμογών - ίσως σε άλλο βίντεο το κάνω καθαρά για μαχητικές εφαρμογές - Πάμε λοιπόν, αργές κινήσεις...

 Zhan Zhuang συχνά μεταφράζεται στάσου σαν το δέντρο σαν πυλώνας, αγκαλιάζω το δέντρο  αγκαλιάζω την γη ριζώνω σαν δέντρο η όρθιος διαλογισμός. Αυτή η άσκηση μας πάει πολύ πίσω, χρονολογείται πριν απο 5000 χρόνια στα βουνά της αρχαίας Κίνας σε θρυλικά Ταοιστικά μοναστήρια.

 

Λίγα λόγια για το Ται Τσι Τσουάν απο τον Δημήτρη Πιτιανούδη. Το βιντεάκι δημιουργήθηκε στο καλοκαιρικό retreat όπου διδάχτηκε μικρή και μεγάλη φόρμα του Γου στυλ Ται Τσι Τσουάν απο τον Δημήτρη Πιτιανούδη, που έγινε στο Νεραιδοχώρι τον Ιούλη του 2022. Χάρηκα που είδα γνώριμα πρόσωπα ξανά και έκανα καινούργιες φιλίες! Ευχαριστώ τον Δημήτρη για τον χρόνο του για τα λίγα λόγια αυτής της συνέντευξης και την αστείρευτη μετάδοση της γνώσης του τις τελευταίες δύο δεκαετίες πάνω στην άσκησή μου στην τέχνη του Ται Τσι. Αν θέλεις παραπάνω πληροφορίες και να έρθεις σε επαφή με την τέχνη του Ται Τσι Τσουάν και τον Δημήτρη Πιτιανούδη τσέκαρε το παρακάτω λίνκ https://dimitrispitianoudis.com/

Since 1993 if i remember correct, i dont count how many sunsets find my self practice at forms of the beautiful art of tai chi chuan, but numbers not matter. The quality, balance and back to the my center that gives me in life my practices of tai chi chuan is the most wonderful thing. Nearly three decades of practices feel like beginning yesterday, repeat same movements again and again feeling like new every time start the form. Finally i like to share with you this few words of Ma Yueliang ''There is no mystique to Tai Chi Chuan. What is difficult is the perseverance. It took me ten years to discover my chi, but thirty years to learn how to use it. Once you see the benefit, you won't want to stop.''

Μπα Γκουα Τσανκ η αλλιώς η τέχνη της αλλαγής. Μπάγκουα Zανγκ κυρολεκτικά σημαίνει η παλάμη των οκτώ τριγράμμων είναι μια αρχαία ταοιστική τέχνη που βασίζεται στο αρχαίο κινέζικο κλασικό βιβλίο των αλλαγών, Ι Τσιγκ . Η ρέουσα και κυκλική τέχνη του Μπα γκουα δίνει έμφαση στην υγεία μακροβιότητα την καλιέργεια της εσωτερικής ενέργειας-δύναμης Τσι, ανοίγοντας τα κανάλια και τους μεσημβρινούς του σώματος. Ταυτόχρονα είναι μια αποτελεσματική μαχητική. Χαρακτηριστικό της τέχνης είναι το ‘περπάτημα στον κύκλο’ . Το περπάτημα στον κύκλο είναι η βασική του άσκηση ο πυρήνας και η πηγή ενέργειάς του.  Απο αυτή την πρακτική ο ασκούμενος αποκτά όλα τα οφέλη και τις ικανότητες της τέχνης.  Ηρεμεί σώμα νου και καρδιά.  Ισορροπεί τον εσωτερικό με τον συνεχώς ματαβαλλόμενο εξωτερικό κόσμο.